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大家好,linda来为大家解答以上的问题。25-羟基维生素d偏低引起骨痛的症状,25-羟基维生素D偏低怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 25-羟基维生素D是维生素D的主要存在形式,这种微量元素缺乏,一方面会导致对钙质和磷质的吸收障碍,另外一方面会引发缺钙。针对这类微量元素缺乏,可以补充维生素d,并适当口服钙片,同时平时注意多晒太阳,多参加户外体育活动,紫外线可以有效促进体内维生素D的合成。
2、 多吃富含维生素D比较丰富的食物,像是鱼肝油、动物肝脏、深海鱼类、鱼卵、奶制品、奶酪。严重的25-羟维生素D缺乏,如果是儿童,需要警惕佝偻病,中老年人需要警惕骨质疏松症,适当的补充维生素d .也需要时刻复查血生化检查结果,注意时刻调节维生素D摄入量,避免摄入过多,引发维生素D中毒反应。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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