红枣豆浆有什么功效和作用（红枣豆浆有什么作用）

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1、红枣豆浆每天适量的喝些，可以强身健体，对增强体质大有好处。

2、豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病。

3、还能够防治高血压。

4、所含有的物质能够改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流，防止血管痉挛。

5、红枣能够补脾和胃，增强脾胃的功能。

6、还可预防老年人骨质疏松和贫血等症。

7、还能够增强人体耐力和抗疲劳的作用。

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