导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。脚后跟长骨刺怎么办怎么治疗，脚后跟长骨刺怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、建议
大家好，linda来为大家解答以上的问题。脚后跟长骨刺怎么办怎么治疗，脚后跟长骨刺怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、建议避免脚后跟骨刺后受凉。
2、穿合适尺码的宽松鞋袜，柔软舒适的棉垫，不宜长时间站立或行走。
3、劳逸结合，女性避免穿高跟鞋。
4、另外，要坚持适度的足部功能锻炼，加强足部肌肉和韧带的力量，坚持用温水泡脚，加强局部血液循环。
5、同时要注意补充维生素B6，多吃含钙、镁的食物，有助于钙的吸收，防止骨刺的形成。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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