导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。脚崴了用什么办法恢复的最快，脚崴伤了怎么恢复最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脚
大家好，linda来为大家解答以上的问题。脚崴了用什么办法恢复的最快，脚崴伤了怎么恢复最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脚扭伤后，要避免负重活动，及时去医院，拍x光，看看有没有骨折。
2、如果有骨折，需要根据骨折的严重程度进行治疗。
3、如果只是单纯的软组织韧带损伤，也需要制动患肢，避免负重活动。
4、受伤后48小时内，可局部冰敷。
5、可以用冰毛巾或冰块包裹毛巾后冰敷患处，每天4-6次，每次20-30分钟，可以有效缓解局部肿痛的症状。
6、48小时后可改为热敷，改善外周血液循环，促进血肿消退。
7、同时还可以配合局部理疗，如红外线、超短波等。
8、还可以服用活血化瘀、消肿止痛的中成药，如盘龙七片、复方尚同胶囊等。
9、这也可以帮助肿胀消退。
10、经过以上治疗，大概3-4周就可以恢复了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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