导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃什么能立马排宿便，喝什么可以马上排宿便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、这里纠正一
大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃什么能立马排宿便，喝什么可以马上排宿便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 这里纠正一个观点，从医学的角度来说是没有排便这个概念的。大便在肠内停留时间越长，叫排便吗？其实不是这样的，因为每个人的排便习惯不一样，不一定是一天。如果有的人2-3天排便一次，但没有明显的腹胀和腹部不适，大便也形成了，没有脓血。这是正常的，不一定会引起其他问题，所以他们并不追求每天排便。
2、 如果长期便秘，即排便困难，甚至腹胀腹痛，就需要积极干预了。排便困难即便秘时，可以喝蜂蜜水，吃新鲜水果或蔬菜。建议改变饮食结构，促进排便。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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