产妇能吃鸡精吗月子期间（产妇能吃鸡精吗）

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1、产妇做饭时可以少量放一些，但不要吃太多。

2、鸡精由味精、鸡粉、香精、盐、糖组成。

3、在食物中加入一些鸡精，可以使食物味道鲜美，有助于增进食欲。

4、但鸡精中含有谷氨酸钠，能与锌结合，影响锌的吸收，导致婴儿缺锌。

5、长期或过量食用可能会限制宝宝的生长发育，导致身材矮小，不利于宝宝的大脑发育。

6、所以做菜的时候不要放太多鸡精。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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