导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，导致头发变白的原因，头发变白的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、白发的原因有很多
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，导致头发变白的原因，头发变白的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、白发的原因有很多，常见的有以下几种：1。
2、身体疾病。
3、发现严重贫血、某些内分泌失调、消耗性疾病都可以出现白发。
4、2.遗传因素。
5、如白化病；3.精神因素。
6、长期的精神压力、焦虑和抑郁会导致头发过早花白；4.缺乏微量元素。
7、特别是缺锌会导致头发变白；5.饮食习惯。
8、偏食、甜食、碳酸饮料的患者白发发生率明显增加。
9、平时患者注意多吃黑豆、枸杞、黑芝麻等食物，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，学会调节情绪，饮食清淡，营养均衡，多吃蔬菜水果，适当活动增强身体抵抗力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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