夏天吃什么水果对身体好一些（夏天吃什么水果对身体好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，夏天吃什么水果对身体好一些，夏天吃什么水果对身体好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏天气温高，出汗多，容易上火。

2、适合吃一些清热去火的水果。

3、首选西瓜，西瓜性凉，含水量大，富含维生素c，有解暑生津、利尿美白的作用，特别适合夏天食用。

4、葡萄含有丰富的维生素和矿物质，可以健脾开胃，补充能量，消除夏季疲劳。

5、桃子有补气血、消水肿、减肥的作用。

6、这些水果都适合夏天吃。

7、水果含糖量高，血糖高的人要控制摄入量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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