孕妇可以吃土豆吗晚期对胎儿好吗（孕妇可以吃土豆吗）

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1、 孕妇可以吃土豆，土豆会给孕妇带来各种营养。土豆中蛋白质的含量高于一般豆类，几乎接近动物的蛋白质，而且土豆中含有丰富的钾、锌、铁等人体所需的元素，对维持人体健康具有积极意义。

2、 从营养角度来说，孕妇适合吃土豆。但值得注意的是，如果存放时间过长，或者带霉芽的土豆永远不能食用。土豆可以预防心血管疾病，避免体内脂肪堆积，保持血管弹性，减少动脉硬化的机会。因为土豆是碱性的，有利于人体内的酸碱平衡，因而有一定的美容和抗衰老作用。同时土豆的淀粉含量不高，有助于减肥。土豆还有利于高血压、肾炎患者的康复。因为土豆富含维生素和钾等微量元素，容易消化，所以孕妇可以吃土豆。

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