月经来了不应该吃什么（月经来了最好不吃什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经来了不应该吃什么，月经来了最好不吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期最好不要吃生冷的食物。

2、冷食有两层意思：1。

3、食物本身因为温度低是不允许吃的。

4、比如不建议吃刚从冰箱里拿出来的食物。

5、最好加热或者放置在室温下才可以食用。

6、这是温度的问题。

7、2.指的是食物本身的属性问题。

8、比如寒性凉性食物有薏仁、冬瓜、梨，水果像火龙果、猕猴桃、香蕉都是寒性凉性水果。

9、另外，和海鲜一样，尤其是螃蟹，蟹腿是极其寒性的食物。

10、如果你不吃这些食物或者在经期不吃，就可以安全度过经期，不会影响经期。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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