导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一岁宝宝补钙吃什么好，补钙吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、钙对人体健康非常
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一岁宝宝补钙吃什么好，补钙吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、钙对人体健康非常重要，所以人体要经常补钙。
2、牛奶可以作为补钙的首选。
3、牛奶含有丰富的蛋白质和钙，其中所含的矿物质能有效促进人体对钙的吸收。
4、虾皮富含钙，有钙池之称。
5、如果你对虾皮不过敏，它是缺钙的完美食物。
6、除此之外，还可以在药店买一些钙片来服用。
7、这些钙片一般由钙和一些维生素组成，不会对人体产生负面影响。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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