导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个苹果有多少千卡热量，苹果热量多少千卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苹果可食部
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个苹果有多少千卡热量，苹果热量多少千卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苹果可食部分的热量为每100克53千卡。
2、苹果能保持血糖稳定，有效降低胆固醇，改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和灰尘，抗氧化，减少肺癌的发生，预防铅中毒，缓解压力，提神醒脑，促进胃肠蠕动，有效排出体内废物，减少有害物质对皮肤的伤害，使皮肤细腻光滑，红润有光泽。
3、能生津止渴、润肺除烦、养心益气、健脾和胃、润肠止泻、消暑醒酒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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