肠胃紊乱怎么调理最快恢复的方法（肠胃紊乱怎么调理最快）

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1、胃肠障碍也叫胃肠神经官能症。

2、排除器质性疾病后，精神因素可能是本病的主要原因，如情绪紧张、焦虑、生活或工作困难等。

3、会影响胃肠功能的正常活动，导致胃肠功能紊乱。

4、要调理这种病，患者首先要从病因入手，主要是避免精神压力过大，保持心情放松。

5、其次，饮食要规律，不要吃辛辣、刺激性、生冷油腻的食物。

6、还是那句话，每天可以喝点热粥，避免腹部和胃部受凉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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