导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，排骨的功效与作用及营养价值，排骨的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，排骨的功效与作用及营养价值，排骨的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、排骨富含磷酸钙、胶原蛋白和粘蛋白，能为儿童和老年人提供丰富的钙，促进儿童骨骼的生长发育，预防老年人骨质疏松。
2、排骨含有半胱氨酸和促进铁吸收的铁元素，能有效缓解贫血症状。
3、排骨能为人体提供必需氨基酸和优质蛋白质，以及锌、钙、铁等微量元素，有助于强健人体骨骼。
4、健脾益气排骨对体虚的人有很好的滋补作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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