导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，2岁多的小孩吃什么容易长高，小孩吃什么容易长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孩子的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，2岁多的小孩吃什么容易长高，小孩吃什么容易长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孩子的身高主要受遗传因素、自身体质和外界环境的影响。
2、要保证孩子长高，首先要保证孩子营养均衡，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛羊肉，还有富含钙的食物，比如深海鱼、虾、大骨头汤之类的。
3、其次，要保证孩子充足的睡眠，因为生长激素的分泌是在晚上。
4、最后，要多带孩子参加户外运动，多运动，多晒太阳，提高孩子的免疫力，促进钙的吸收，加速骨骼的生长。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！