吃凤梨有什么好处和坏处（吃凤梨有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃凤梨有什么好处和坏处，吃凤梨有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃菠萝的好处有：一、清热解暑。

2、菠萝富含水分。

3、每100克菠萝含有86克左右的水分，可以补充身体所需的水分，达到解渴的效果，同时还有利尿的作用。

4、第二，增加食欲。

5、菠萝味道酸甜，对胃口不好的人有刺激食欲的作用。

6、同时，膳食纤维能刺激胃肠蠕动，有润肠通便、预防便秘的作用。

7、第三，美的作用。

8、菠萝中的维生素C具有抗氧化作用，能清除体内自由基，美白养颜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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