绞股蓝能减肥吗怎么吃（绞股蓝能减肥吗）

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1、绞股蓝茶是一种保健茶，特别适合高血压、高血脂患者饮用。

2、对高血糖、高血压、高血脂有明显的调节作用，但对减肥没有作用。

3、如果你想减肥，你可以通过锻炼和控制饮食来实现。

4、运动可以有效燃烧体内多余的脂肪。

5、控制饮食就是抑制脂肪的形成。

6、建议减肥患者饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，积极参加户外运动。

7、只有把这两项结合起来，他们才能达到目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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