导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，年轻人血压90到140正常吗，年轻人血压90到140高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，年轻人血压90到140正常吗，年轻人血压90到140高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果年轻人收缩压在140以下，舒张压在90mmHg以下，这种血压波动是正常的。
2、如果收缩压低于140mmHg，舒张压在90mmHg-140mmHg之间波动，则可诊断患者患有高血压。
3、为了防止血压过高，使其尽可能稳定，首先，建议采用非药物治疗，使血压尽可能下降，可以通过以下几种方式做到：1。
4、控制体重，让你的身体质量指数小于24 kg/m 2。
5、2.低盐低脂饮食。
6、将钠盐摄入量限制在6克/天以下。
7、保持心情舒畅。
8、4.参加适当的锻炼。
9、5.戒烟限酒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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