导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,体内湿气重吃什么水果吃什么杂粮好吗,体内湿气重吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,体内湿气重吃什么水果吃什么杂粮好吗,体内湿气重吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、身体潮湿时可以吃些橘子、柚子等水果祛湿,但因为大部分水果都是寒性的,所以身体湿气重的患者最好不要吃水果,尤其是西瓜,它是寒性的。
2、除了吃水果去除体内湿气,日常生活中还可以煮红豆糯米粥,或者多吃生姜、红枣、桂圆、阿胶,也有很好的除湿效果;日常生活中坚持运动。
3、出汗也可以带走你体内的水分。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!