女性免疫力差吃什么好呢（女性免疫力差吃什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性免疫力差吃什么好呢，女性免疫力差吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、免疫力差，甚至各种原因引起的疾病，或者对致病菌抵抗力下降。

2、免疫力低，应该吃什么食物增强免疫力？可以选择以下食物，仅供参考。

3、可以吃灵芝、鲜萝卜、人参、蜂王浆，可以提高人体免疫力和内分泌调节能力，还有具有防癌作用的蜂乳酸。

4、此外，蘑菇、猴头菇、香菇、黑木耳、银耳、百合等。

5、能明显增强免疫力。

6、香菇中含有的香菇多糖可以增强人的免疫力。

7、另外可以吃一点维生素C，水果蔬菜补充。

8、还有就是胶原蛋白或者含锌的食物，可以提高免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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