缓解晕车的方法有哪几种（缓解晕车的方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，缓解晕车的方法有哪几种，缓解晕车的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、出门坐车、坐飞机、坐船前要好好休息，不要熬夜。

2、乘车前不要吃得太多或空腹。

3、吃容易消化的食物，不吃油腻、辛辣、刺激性食物。

4、尽量坐在车的前座，随时注意前方的道路和地平线，不要看车两侧附近的物体。

5、速度快的话，容易晕车。

6、如果感觉晕车，可以侧卧或平躺，深呼吸按摩胃部，可以有效防止晕车的发展。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：