导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么能变白水果，吃什么能变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、皮肤的颜色与一个人的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么能变白水果，吃什么能变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、皮肤的颜色与一个人的体质、血液、日常密切相关。
2、首先，一个人要调整自己的作息规律，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。
3、平时可以多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白肌肤。
4、一般维生素C和维生素E含量高的水果有葡萄、猕猴桃、大枣、木瓜、西红柿等。
5、选择化妆品时，尽量选择透气的，不要抽烟喝酒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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