导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，做完人流吃什么好吃的，做完人流吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、流产后最好补
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，做完人流吃什么好吃的，做完人流吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、流产后最好补充充足的能量、高蛋白、适量的脂肪、丰富的矿物质、维生素和充足的水分。
2、能量是保证身体恢复的前提。
3、因此，食物应以奶制品、蛋类、肉类、豆制品、蘑菇和蔬菜为主，适量的油和水果。
4、食物要清淡易消化。
5、烹饪时，煎、炸要少用。
6、每顿饭都应该是干的，用肉和蔬菜稀释。
7、少吃甚至不吃寒凉食物，以免损伤脾胃，影响消化功能。
8、人工流产后，虽然不需要太多禁忌，但要注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、茴香等。
9、以免引起肠胃不适和便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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