减肥霜有用吗还是蓝山黑咖啡好（减肥霜有用吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥霜有用吗还是蓝山黑咖啡好，减肥霜有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥霜还是有用的，只是效果没那么明显了。

2、最好的减肥方法是控制饮食和运动。

3、这种减肥方法既不会伤害身体，也不会反弹，对身体没有任何副作用。

4、饮食控制不是节食。

5、主要是光线。

6、吃一些含糖量低的水果蔬菜，尽量不要吃高脂肪高热量的食物。

7、一定要坚持锻炼，比如晨跑、快走、跳舞减肥等。

8、这样减肥效果最好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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