血压低应该吃什么食物最好（血压低吃什么补得最快）

关于血压低应该吃什么食物最好，血压低吃什么补得最快这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、你好低血压饮食宜：荤素搭配。

2、桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正。

3、 　　低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

4、 　　忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

5、千万不要吃玉米等类降血压食物！。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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