导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,顺产怎么用力技巧,顺产怎么用力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、顺产的妈妈在子宫完全
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,顺产怎么用力技巧,顺产怎么用力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、顺产的妈妈在子宫完全打开后进入第二产程。
2、在第二产程,产妇需要配合宫缩来利用腹压帮助宝宝顺利分娩,所以正确用力非常重要,可以达到事半功倍的效果。
3、具体来说,宫缩最强烈的时候,孕妈妈深呼吸,然后屏住呼吸(既不吸气也不呼气),向肛门方向用力。
4、这种力量类似于便秘时排便的感觉。
5、注意,所有力量的焦点都在腹肌、膈肌和盆底肌上。
6、不要过度用力头部、颈部和上臂。
7、每次收缩时可以用力两到三次,每隔一段时间快速呼吸,保证连续使用腹压最有效。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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