导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,青汁可不可以减肥,青汁到底能不能减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、青汁可以减肥。2
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,青汁可不可以减肥,青汁到底能不能减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、青汁可以减肥。
2、但这类食物不是通过消耗体脂来减肥,而是通过减少饮食的摄入来减肥。
3、青汁属于大麦苗制剂,主要含有少量维生素和大量纤维素。
4、纤维素不能被人体吸收。
5、摄入后可占据胃内空间,产生饱腹感,减少气体食物的摄入。
6、肥胖的主要原因是脂肪和淀粉的摄入超过了身体的消耗速度。
7、吃的少了以后,可以减肥。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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