女人气血不足是什么原因引起的（气血不足的原因）

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1、气血不足的原因，主要表现在两个方面：生成不足和消耗过度。

2、虚主要是指不能从饮食中获取水谷来生成气血。

3、一个原因是食物和饮料不足，品种单一，营养价值低。

4、这种情况下要改善饮食，多喝富含优质蛋白质的蛋、奶、肉。

5、还有一个原因是饮食供应正常，但脾胃不能将食物中的营养物质转化为气血，主要是脾胃功能差，要进行健脾和胃的治疗。

6、过度消费主要与日常生活习惯有关。

7、对于压力太大，神经紧张，脾气暴躁的人，会造成肝郁脾虚，影响气血生成。

8、劳累过度、过劳死、起居无常、经常熬夜者，会造成气血消耗，造成气血不足。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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