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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，严重便秘怎么办什么方法最有效女性，女性长期便秘的解决方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女生长期便秘有以下几种治疗方法：一、长期便秘可以认为是肠道蠕动缓慢引起的。
2、建议可以服用口服果导片、六味小安胶囊等药物进行治疗。
3、二、每天按摩腹部，平躺在床上，双手顺时针按摩腹部，促进排便。
4、第三，饮食方面，多吃水分含量高的水果蔬菜和易消化的食物，禁止辛辣刺激性食物，饭后多运动，多喝蜂蜜水。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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