导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常特别困是怎么回事，总是特别困是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、这种情况
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常特别困是怎么回事，总是特别困是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这种情况可能是睡眠不足引起的，但也可能是生活中焦虑的负面情绪引起的，平时口服钙剂和葡萄糖酸钙可以缓解。
2、中医上可以吃一些薏米粥来调理，日常生活中要注意养成良好的作息习惯，睡眠充足。
3、你应该注意在饮食上吃一些清淡的食物，避免辛辣和油腻的食物，适量做一些运动也有助于身体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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