导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么可以补气血不足 推荐8大食物,吃什么可以补气血很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么可以补气血不足 推荐8大食物,吃什么可以补气血很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、临床上,如果出现心慌气短、乏力、面色萎黄、自汗、易感冒、失眠多梦、唇淡舌淡、经期后期腹痛、月经量少等,则认为气血虚弱。
2、可以口服一些补气养血的药物,如人参归脾丸、人参杨蓉丸、驴胶补血颗粒、十全大补丸等。
3、同时可以口服一些食物进行调理,多吃菠菜、牛羊肉、猪血、羊血等。
4、避免过度劳累,注意休息,不要熬夜。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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