导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,无糖豆浆热量高吗,豆浆热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、豆浆是一种低热量高蛋
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,无糖豆浆热量高吗,豆浆热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、豆浆是一种低热量高蛋白食物,每100克豆浆只有14卡热量。
2、豆浆除了品质外,还含有大量的大豆甾醇、钾离子、钠离子、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素c,适量饮用一些豆浆可以有效增强人体免疫力,促进肠道蠕动,缓解便秘。
3、在一定程度上可以降低高血压发展的概率,增强心肌功能,降低心血管疾病的概率。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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