导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，压力大失眠怎样治疗，压力大失眠怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、压力性失眠有
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，压力大失眠怎样治疗，压力大失眠怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、压力性失眠有几种治疗方法：1。
2、放松心情，做自己喜欢的事情，劳逸结合。
3、2.可以服用安神补脑液等药物进行治疗。
4、3.按摩头部，或者做针灸治疗。
5、4.睡前洗个澡或者泡脚，缓解一天的疲劳，有助于睡眠。
6、5.睡前听听沉闷有节奏的声音，如滴水声、轻音乐等，有助于睡眠。
7、如果以上方法还是没有效果，建议去医院检查治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！