老年人血压低吃什么好的最快（老年人血压低吃什么好）

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1、血压主要由心脏泵血能力、血量、外周血管阻力、主动脉壁弹性四个方面决定。

2、老年人低血压多由心脏泵血能力差和血量少两个因素引起。

3、所以饮食需要在这两个方面进行调整。

4、建议多吃以下食物：1。

5、你需要多吃一些有营养的食物，比如牛羊肉，来补充身体的能量需求，促进心肌细胞泵血能力的增强。

6、2.如果有条件多吃一些补气生血的食物或药物，可以选择人参、黄芪、阿胶、大枣进行食疗。

7、如将人参10g、黄芪15g、阿胶20g、大枣10枚放入小米粥中进行食疗，每日一次。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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