导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男士减肥方法，男生减肥的最好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、男生减肥的方法有很
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男士减肥方法，男生减肥的最好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、男生减肥的方法有很多，跑步、游泳、打篮球、足球、羽毛球、乒乓球、仰卧起坐、俯卧撑都有一定的减肥效果，但是一定要坚持。
2、可以吃一些虾、牛肉、鱼、青菜、苹果、香蕉等。
3、要在每次运动后补充热量，但不要暴饮暴食，对肠胃有一定影响。
4、不要喝太多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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