长的白发怎么变黑（白发怎么变黑）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长的白发怎么变黑，白发怎么变黑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以多吃富含维生素BB2、B6的食物或药物。

2、平时可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等。

3、可以用侧柏叶煎炸洗头，也能达到乌发的目的。

4、白发的起源在于人体内的营养运输不能顺利到达头发，导致营养来源不足，头发缺乏必要的营养来源，导致白发。

5、白发的治疗要根据其成因有针对性。

6、有些年轻人的头发在短时间内变白，与严重的精神创伤或过度焦虑、悲伤等精神疲劳有关。

7、他们要适当放松心情，尽量保持愉快的心情。

8、同时可以通过中医调理，以逍遥丸为基础，辅以补肾等药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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