导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天200千卡能减肥吗，每天200千卡能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥就是所
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天200千卡能减肥吗，每天200千卡能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥就是所谓的减脂运动，是减肥的首选。
2、会燃烧大量脂肪，不容易反弹。
3、不能把节食作为减肥的方法之一，否则会引起心脏病。
4、想要减肥，每天一定要运动半个小时以上，这样才能开始燃烧更多的脂肪，而且要不间断的持续运动。
5、人体每减掉1kg脂肪需要消耗7700卡路里，每半小时消耗250卡路里，所以200卡路里达不到减肥效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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