白面的营养价值与功效与作用（白面的营养价值与功效）

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1、白面粉是小麦研磨而成的面粉。

2、它含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能为人体提供足够的能量。

3、营养价值丰富，还含有多种维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质元素。

4、白面粉在日常生活中可以制成各种食品，如馒头、面条、烧饼等。

5、是主食，在餐饮中起到提供能量的作用。

6、而且白面含有大量的膳食纤维，有利于人体对其他食物的消化吸收。

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