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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，十一岁女孩正常身高体重标准是多少，十一岁女孩标准体重和身高是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 一般11岁女孩的体重在29-47kg之间是正常的。
2、她的体重跨度比较大，有一定的差异，跟孩子的饮食和遗传有关。
3、另外身高在133-155cm之间，属于正常范围。
4、孩子的身高也和遗传有关。
5、如果父母个子高，孩子的身高会更高。
6、如果孩子体重低，要注意孩子的饮食。
7、一岁是青春期发育的时候。
8、这时，孩子的身高和体重会剧烈增加。
9、注意孩子的营养，多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养充足。
10、为了保证孩子身高的增长，注意孩子适当的体育锻炼。
11、体育锻炼有助于骨骼的发育，可以刺激身高的增长。
12、充足的睡眠也很重要，因为保证充足的睡眠有利于身高发育。
13、因为研究表明生长激素是在晚上睡觉的时候，10-11点是生长激素分泌的高峰，所以让孩子尽量不要熬夜。
14、早睡有助于身高增长。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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