减肥能来月经吗（来月经可以减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥能来月经吗，来月经可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期最好不要减肥，因为经期人体免疫功能下降。

2、此时服用减肥药或节食都不利于健康。

3、建议暂时停用减肥药，放松心情，保证充足的睡眠和营养，多吃温性食物，有助于月经顺畅。

4、月经过后，可以开始服用减肥药，或者控制饮食，积极运动，有助于减肥。

5、经期要避免剧烈运动，虽然运动可以消耗脂肪，有助于减肥。

6、然而，经期剧烈运动可能会导致子宫内压升高、子宫内膜异位症或月经量过多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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