vc加锌的作用及功能（锌的作用及功能）

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1、锌是人体所需的微量元素之一，具有重要的生理功能，对生长发育、免疫和维生素的功能起着极其重要的作用。

2、人体内各种酶、核酸、蛋白质、碳水化合物的合成都离不开锌的参与。

3、人体缺锌时，味觉会下降，导致厌食、偏食、消化功能下降，甚至肠道功能紊乱。

4、很多孩子缺锌会出现挑食、厌食，导致抵抗力下降，影响生长发育，需要及时补充。

5、锌还会影响维生素a的代谢，当缺乏时，眼睛可能会出现视力模糊，从而影响患者的视力。

6、日常生活中可以多吃含锌量高的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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