每天早上空腹喝生姜蜂蜜水好不好?（早上空腹喝生姜蜂蜜水好吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天早上空腹喝生姜蜂蜜水好不好?，早上空腹喝生姜蜂蜜水好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早上空腹时，最好不要喝生姜蜂蜜水，因为生姜是辛辣刺激性食物，会刺激胃肠黏膜，导致腹泻和肠胃炎。

2、蜂蜜水是酸性的。

3、如果空腹喝，会加重胃内的酸性环境，容易刺激胃黏膜。

4、如果有胃溃疡等基础疾病，会加重病情，或者引起反酸、腹胀。

5、所以不建议空腹喝生姜蜂蜜水。

6、早上最好喝一杯温水，可以洗肠，保护胃肠黏膜。

7、喝温水十分钟后可以喝生姜蜂蜜水。

8、效果会更好，有利于生姜蜂蜜水营养成分的吸收。

9、或者早餐后喝生姜蜂蜜水效果更好。

10、具有温肺止咳、发汗解表、解毒的功效。

11、生姜还能起到抗氧化作用，减少脂褐素沉积。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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