军训腋下出汗怎么办（腋下出汗怎么办）

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1、腋下是常见的排汗部位。

2、腋下出汗可能是因为腋下汗腺发育，导致容易出汗。

3、但也可能是疾病引起的出汗，如甲亢、肾上腺肿瘤等。

4、如果汗腺先发达，可以注意饮食。

5、这类人要记得吃太多辛辣油腻的食物，生吃葱、蒜等时尽量少吃。

6、气味，因为这些食物的气味分子会以人体汗液的形式排出体外，如果不能及时处理，很容易散发出难闻的气味。

7、可以多吃牛奶、海带、鱼、骨头汤、豆制品、新鲜水果。

8、还有一个就是注意个人卫生。

9、体内的汗液是一些微生物或细菌分解后形成的，会伴有一定的气味。

10、所以汗液排出后，一定要及时清洗，减少细菌的滋生和排出的异味。

11、养成良好的生活习惯，避免体臭，运动后尽量洗澡，保持身体干爽。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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