导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，紫菜的好处和坏处，紫菜的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：紫菜属于海水
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，紫菜的好处和坏处，紫菜的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：紫菜属于海水中的一种藻类植物，是一种常见的食物。
2、它富含营养价值。
3、每100g紫菜中含有大量的蛋白质、少量的脂肪、含有多种钙离子和铁离子的矿物质，能补充人体新陈代谢所需的氨基酸。
4、紫菜中的维生素B能有效改善记忆力和抑郁。
5、而且紫菜中含有大量无机盐，能有效增强人体免疫力，增加血管弹性。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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