导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苦荞茶的功效和副作用，苦荞茶的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！苦荞茶是以苦荞籽为原
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苦荞茶的功效和副作用，苦荞茶的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
苦荞茶是以苦荞籽为原料，经过筛选、烘焙等工艺制成的一种饮料。苦荞茶含有芦丁、膳食纤维、氨基酸、维生素、矿物质、黄酮类等营养成分，对身体有一定的作用：
1.抗衰老：由于苦荞茶中含有维生素C、维生素E和黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，能有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而起到抗衰老的作用；
2.润肠通便：苦荞茶富含膳食纤维。一方面可以促进肠道蠕动，同时可以吸水膨胀使粪便逐渐软化，从而达到通便的效果；
3.改善血管：苦荞茶能促进胰岛细胞的恢复，从而降低血糖和血清胆固醇。苦荞茶中富含的芦丁还能扩张血管，从而改善血液循环，预防心脑血管疾病。
过敏体质的人不适合喝苦荞茶，以免皮肤瘙痒、气喘、头晕。另外，要注意苦荞茶的寒性。对于阳虚体寒的人，胃肠虚寒的人不适合饮用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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