导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西红柿能补什么，吃西红柿可以补什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃西红柿可以补充以下
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西红柿能补什么，吃西红柿可以补什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃西红柿可以补充以下物质：
1.维生素的量，尤其是维生素c，适当食用西红柿可以通过补充维生素c，显著提高机体免疫力，增加皮肤弹性。
2.番茄红素。番茄红素具有很强的清除自由基、抗氧化和抗衰老作用。适当吃西红柿对长寿有好处。
3.有机酸，对于食欲下降、消化不良、消化能力弱的人，适当吃西红柿。通过补充有机酸，可以刺激消化液的分泌，进而提高消化能力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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