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性感强化训练是20世纪70年代现代治疗领域的重大突破，动摇了精神分析在性治疗领域的主导地位，是提高夫妻性生活质量的好方法。性感集中训练可以通过触摸、按摩、拥抱等触觉刺激来体验和享受性快感，从而克服对性行为的恐惧，建立对性的自然反应。
1.非生殖器性感强化训练
集中精神，忘掉一切与性治疗无关的事情。夫妻两人都是裸体在密室里，不受干扰。夫妻双方轮流爱抚对方全身(生殖器和女性乳房除外)。重点是体验爱抚身体的快感，消除对性行为的恐惧和压力，使夫妻双方建立信心，增加亲密感，从而自然达到性唤起。在爱抚的过程中，即使发生了性唤起，也不能发生性交。性兴奋消退后，就可以从头开始练习了。一周完成三个练习，就可以进入下一阶段了。
2、生殖器性感集中训练
将爱抚范围扩大到外生殖器和女性乳房，但仍禁止性交。这个阶段建议采取女方坐在男方怀里的姿势，主动和被动，角色可以随时转换。男方主动抚摸女方时，应在阴道口周围轻轻抚摸。起初，他不应该将手指插入阴道，因为患有阴道痉挛的女性可能会引起焦虑。当女方达到性唤起时，男方可以轻轻抚摸阴蒂。男方不仅要爱抚女方的生殖器，还要爱抚她的大腿、小腹、臀部、乳房等身体部位。此时，女方可以通过言语或动作来表达自己被爱抚时的感受，或者引导配偶触摸自己需要感受的部位。女方爱抚男方时，也要抚摸他的大腿、小腹、生殖器以及身体的各个部位。触摸阴茎时，她首先要触摸阴囊。女方的注意力也要从男方的生殖器转移到身体的其他部位，再回到生殖器。在这个阶段，夫妻双方要加强语言交流，在实践中充分表达感情。经过一周的训练，效果巩固后，可以尝试阴道调节的治疗方法。
3.阴道调节的治疗
当夫妻双方在生殖器性感的集中训练中获得经验后，就可以开始阴道调节的治疗，这种治疗可以持续一周。这一阶段的训练有助于减少夫妻间因性交而产生的焦虑。阴道调节治疗的体位应实验性选择，采用女性上位或侧卧位，并由女方进行引导活动。体验性快感，提高控制高潮的能力。在这个阶段，由于阴茎插入阴道，男方感到需要维持勃起，从而产生焦虑，阳痿患者容易复发。如果男方在生殖器强化训练过程中能保持满意的勃起，也能训练阴茎勃起肿胀消退，上述问题通常是暂时的。早泄患者在阴茎插入阴道时也常引起焦虑，因为阴茎插入阴道后无法控制射精，导致性活动过早结束。早泄是很多男性都会遇到的问题，所以要长期反复训练，直到能够控制自己。阴茎插入阴道也是治疗女性阴道痉挛的重要阶段。
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