导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杨梅有什么好处和功效，吃杨梅有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杨梅有什么好处和功效，吃杨梅有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：杨梅是一种味道鲜美的水果，有一定的健脾和胃、生津止渴的功效。
2、杨梅味酸，含有丰富的果酸，摄入人体后能促进肠道消化液的分泌，从而促进肠道蠕动。
3、而且杨梅中维生素C丰富，能增强毛细血管通透性，降低血脂，预防心脑血管疾病。
4、杨梅中的维生素B族可以营养神经，其中所含的氨基酸有一定的抗癌作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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