导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么快速消肿脸部,怎么快速消肿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、出现肿胀后,建议开始
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么快速消肿脸部,怎么快速消肿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、出现肿胀后,建议开始冷敷,每天两到三次,每次冷敷持续30分钟左右。
2、两天后局部热敷改为热敷,也是分两到三次,每次持续30分钟左右,让水肿和血肿迅速吸收。
3、局部理疗、热疗、光波疗法等。
4、也可以进行,所有这些都有助于肿胀消退。
5、多吃有助于消肿恢复的食物,如新鲜的绿色蔬菜、富含B族维生素和维生素C的水果,如猕猴桃、苹果、香蕉、梨等。
6、还需要摄入更多的优质蛋白质,如鲜鱼、鲜虾和瘦牛肉等。
7、如果经济条件允许,可以涂一些药膏消肿。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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