导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，魔芋能减肥吗还是增肥，魔芋能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、魔芋确实有一定的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，魔芋能减肥吗还是增肥，魔芋能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、魔芋确实有一定的减肥效果，膳食纤维高，饱腹感强。
2、但是不能只吃魔芋减肥。
3、还需要配合运动，调整饮食。
4、如果长期用魔芋代替主食，会造成碳水化合物摄入不足，基础代谢率降低。
5、非常低碳的饮食会影响大脑运转，短时间内会出现记忆力下降，反应迟钝。
6、魔芋减肥的大部分是水分和养分。
7、恢复正常饮食后会反弹，肥胖者减肥慎用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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